Alkohol og søvn: kvit godnatdrinken
Alkohol kan hjælpe dig med at falde i søvn. Men vidste du, at det fÃ¥r dig til at sove dÃ¥rligt? Forskere har fundet ud af, at selv smÃ¥ mÃ...
Hvad er søvnforstyrret vejrtrækning?
Når søvnen ikke fungerer, kan det medføre alvorlige risici for vores helbred og trivsel. Søvnforstyrret vejrtrækning (SDB) er paraplybet...
Der er et tidspunkt og sted
... også en lur. Og det er ikke her. (I det mindste snorker de ikke...) #doitinbed...
Sund søvn, glad barn
Det er ikke nogen nyhed, at det kan være en kamp for forældre og børnepassere at få børn til at sove. Hvordan får din baby eller dit ba...